Cómo Preparar Ensalada de frutas de verano II - Guía Paso a Paso

El verano es el momento perfecto para disfrutar de todas las frutas frescas y jugosas de temporada. ¿Y qué mejor manera de disfrutarlos que en una rica y refrescante macedonia de frutas? Esta receta de Ensalada de frutas de verano II no solo es visualmente impresionante con su vibrante variedad de colores, sino que también tiene un toque sabroso que hará que tus papilas gustativas bailen de deleite.

La belleza de esta receta radica en su simplicidad. Con solo un puñado de ingredientes...

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Ingredientes

  • 3 tazas de sandía sin semillas en cubos (1 pulgada)
  • 1 durazno blanco grande, sin hueso y cortado en cubos pequeños
  • 1 nectarina grande, sin hueso y cortada en cubos pequeños
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  • 1 ciruela negra, sin hueso y cortada en cubos pequeños
  • 1 taza de arándanos frescos
  • ½ taza de uvas rojas sin semillas, partidas por la mitad
  • ½ taza rallada coco
  • 1 cucharadita de canela molida
  • ½ taza de cobertura batida no láctea (opcional)

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo adicional: 1 hora
  • Tiempo total: 1 hora 25 minutos
  • Porciones: 12
  • Rendimiento: 6 tazas

  • Mezcle suavemente la sandía, el melocotón, la nectarina, la ciruela, los arándanos y las uvas en un tazón grande. Espolvorea el coco y la canela sobre la mezcla de frutas y revuelve ligeramente para mezclar. Cubra el recipiente con film transparente y enfríe en el refrigerador al menos 1 hora antes de servir. Cubra con cobertura batida como desee.
  • Nutrición

    60 cal.

    • Grasa total: 2 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Sodio: 11 mg
    • Carbohidratos Totales: 12g
    • Fibra Dietética: 1g
    • Azúcares Totales: 9 g
    • Proteínas: 1 g
    • Vitamina C: 7 mg
    • Calcio: 9 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 140 mg