Cómo Preparar Ensalada de frutas congeladas - Guía Paso a Paso

Cuando las temperaturas empiezan a subir, no hay nada como una refrescante macedonia de frutas congeladas para refrescarte y satisfacer tus antojos dulces. Este delicioso postre no sólo es fácil de preparar, sino que también es una excelente manera de incorporar una variedad de frutas frescas y vibrantes a su dieta. Con su tentadora combinación de sabores y texturas, la ensalada de frutas congeladas seguramente se convertirá en una de las favoritas tanto de niños como de adultos.

Una ...

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Ingredientes

  • ½ taza de azúcar blanca
  • 2 tazas de agua
  • 1 lata (6 onzas) de concentrado de jugo de naranja congelado, descongelado
  • 1 lata (6 onzas) congelada concentrado de limonada, descongelado
  • 4 plátanos, en rodajas
  • 1 lata (20 onzas) de piña triturada con jugo
  • 1 paquete (10 onzas) de fresas congeladas, descongeladas

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo adicional: 1 hora
  • Tiempo total: 1 h 15 min
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Disuelva el azúcar en el agua. Agrega el jugo de naranja, la limonada, los plátanos, la piña triturada con su jugo, las fresas y mezcla bien. Vierta en un molde de vidrio de 9x13 pulgadas. Congele hasta que esté sólido. Cuando esté listo para servir, déjelo reposar durante unos 5 minutos antes de intentar cortarlo.
  • Nutrición

    350 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Sodio: 5 mg
    • Carbohidratos Totales: 90g
    • Fibra Dietética: 4g
    • Azúcares Totales: 78 g
    • Proteínas: 3 g
    • Vitamina C: 90 mg
    • Calcio: 36 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 706 mg