Cómo Preparar Ensalada de frutas con té de jazmín - Guía Paso a Paso

Nada dice mejor el verano que una refrescante y vibrante ensalada de frutas. Y si está buscando agregar un toque único y exótico a su receta habitual de ensalada de frutas, no busque más, esta ensalada de frutas con té de jazmín. Esta receta combina los sabores dulces y jugosos de varias frutas con las delicadas y florales notas del té de jazmín, dando como resultado un plato refrescante y aromático perfecto para esos días cálidos y soleados.

Esta ensalada de frutas no solo aporta una...

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Ingredientes

  • 2 tazas de agua, o al gusto
  • 1 cucharadita de té de jazmín
  • 1 cucharadita de raíz de jengibre fresco rallado
  • 1 tira (2 pulgadas) de ralladura de lima
  • 2 cucharaditas de azúcar blanca
  • 1 papaya pelada, sin semillas y cortada en trozos pequeños
  • 1 mango pelado, sin hueso y cortado en cubos pequeños
  • ½ melón pequeño, pelado, sin semillas y en cubos
  • ½ piña fresca pequeña, pelada, sin corazón y cortada en trozos pequeños
  • 1 carambola, cortada en rodajas transversales

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 30 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 10 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Hierva agua en una cacerola pequeña. Mezcle té, jengibre y lima en una taza pequeña. Vierta en el agua hirviendo; cocine a fuego lento durante 5 minutos. Cuela el agua, desechando los sólidos. Agregue el azúcar hasta que se disuelva. Dejar enfriar.
  • Combine la papaya, el mango, el melón, la piña y la carambola en un tazón para servir. Vierta agua aromatizada sobre la fruta. Refrigere hasta que esté completamente frío, de 30 minutos a 1 hora.
  • Nutrición

    45 cal.

    • Grasa total: 0g
    • Sodio: 8mg
    • Carbohidratos totales: 11g
    • Fibra dietética: 2 g
    • Azúcares totales: 9 g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 39 mg
    • Calcio: 14 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 190 mg