Cómo Preparar Ensalada De Fresas Y Nueces - Guía Paso a Paso

Una de las mejores cosas del verano es la abundancia de fresas frescas y dulces. No sólo son deliciosos por sí solos, sino que también son un complemento maravilloso para una variedad de platos, incluidas las ensaladas. Y cuando se combinan con nueces, crean una deliciosa combinación de sabor y textura que seguramente complacerá su paladar. Si buscas una forma refrescante y nutritiva de disfrutar las fresas, entonces esta receta de ensalada de fresas y nueces es justo lo que necesitas.

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Ingredientes

  • ¼ taza de vinagre de manzana
  • ¼ taza de azúcar
  • ¼ taza de aceite vegetal
  • ¼ cucharadita de pimentón
  • 1 chorrito de salsa inglesa
  • 1 cucharada de mantequilla
  • ½ taza de almendras fileteadas
  • 1 cuarto de fresas
  • 2 corazones de lechuga romana, picados en trozos pequeños

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo adicional: 6 hrs
  • Tiempo total: 6 hrs 20 min
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • En un bol, mezcle el vinagre, el azúcar, el aceite, el pimentón y la salsa inglesa. Cubra y refrigere por al menos 6 horas.
  • Derrita la mantequilla en una sartén a fuego medio. Agregue las almendras y cocine hasta que estén doradas. Retirar del fuego y dejar enfriar.
  • En un bol, mezcle las fresas, la lechuga romana y las almendras. Mezclar con el aderezo justo antes de servir.
  • Nutrición

    179 cal.

    • Grasa total: 13g
    • Grasa saturada: 2g
    • Colesterol: 4mg
    • Sodio: 14 mg
    • Carbohidratos totales: 15 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 11g
    • Proteínas: 3g
    • Vitamina C: 51 mg
    • Calcio: 43 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 246 mg