Cómo Preparar Ensalada De Fresa Y Aguacate - Guía Paso a Paso

No hay nada como una ensalada refrescante para alegrar una comida, y esta ensalada de fresas y aguacate es el ejemplo perfecto de un plato hermoso y delicioso. Llena de sabores frescos y vibrantes e ingredientes nutritivos, esta ensalada seguramente será un éxito en tu próxima reunión o en un cálido día de verano.

Con una mezcla de elementos dulces y salados, esta ensalada equilibra perfectamente los sabores de las fresas maduras, el aguacate cremoso y el aderezo balsámico picante. Ca...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de azúcar blanca
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 4 cucharaditas de miel
  • 1 cucharada de vinagre de sidra
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • 2 tazas de hojas verdes para ensalada cortadas
  • 1 aguacate pelado, sin hueso y en rodajas
  • 10 fresas en rodajas
  • ½ taza de nueces pecanas picadas

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 porciones

  • En un tazón pequeño, mezcle el azúcar, el aceite de oliva, la miel, el vinagre y el jugo de limón. Dejar de lado.
  • Coloque las hojas de ensalada en un tazón bonito y cubra con rodajas de aguacate y fresas. Rocíe el aderezo sobre todo y luego espolvoree con nueces. Refrigere por hasta 2 horas antes de servir o sirva inmediatamente.
  • Nutrición

    610 cal.

    • Grasa total: 50 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Sodio: 23 mg
    • Carbohidratos Totales: 44g
    • Fibra Dietética: 12g
    • Azúcares Totales: 30g
    • Proteínas: 6g
    • Vitamina C: 56mg
    • Calcio: 75 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 892 mg