Cómo Preparar Ensalada De Fideos Con Sésamo - Guía Paso a Paso

Hay algo muy satisfactorio en una ensalada de fideos fría, especialmente durante los calurosos meses de verano. La combinación de fideos masticables, verduras crujientes y un aderezo sabroso crea una comida refrescante y deliciosa, perfecta para un almuerzo o cena ligero. Y cuando le agregas el sabor tostado y a nuez del sésamo, obtienes una combinación ganadora que seguramente complacerá tu paladar.

Esta receta de ensalada de fideos con sésamo es una forma fantástica de mostrar las d...

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Ingredientes

  • 1 paquete (16 onzas) de pasta cabello de ángel
  • ½ taza de aceite de sésamo
  • ½ taza de salsa de soja
  • ¼ taza de vinagre balsámico
  • 1 cucharada de aceite de chile picante
  • ¼ de taza de azúcar blanca
  • 1 cucharadita de semillas de sésamo, o más si lo desea
  • 1 cebolla verde picada
  • 1 pimiento rojo, cortado en cubitos

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Llene una olla grande con agua ligeramente salada y déjela hervir a fuego alto. Una vez que el agua esté hirviendo, agregue la pasta de cabello de ángel y vuelva a hervir. Cocine la pasta sin tapar, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté bien cocida, pero aún esté firme al morder, de 4 a 5 minutos. Escurrir bien en un colador colocado en el fregadero.
  • Batir el aceite de sésamo, la salsa de soja, el vinagre balsámico, el aceite de chile y el azúcar en un tazón grande. Agregue la pasta al aderezo y luego espolvoree con semillas de sésamo, cebolla verde y pimiento morrón. Sirva caliente o cubra y refrigere para una ensalada fría.
  • Nutrición

    338 cal.

    • Grasa total: 17 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Sodio: 1020 mg
    • Carbohidratos Totales: 41g
    • Fibra Dietética: 3g
    • Azúcares Totales: 9 g
    • Proteínas: 7 g
    • Vitamina C: 19 mg
    • Calcio: 12 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 189 mg