Cómo Preparar Ensalada De Espinacas Y Fresas Con Queso Feta - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de crear la ensalada de verano perfecta, la combinación de frutas frescas y verduras de hojas verdes crujientes es siempre una combinación ganadora. Y eso es exactamente lo que encontrarás en esta deliciosa ensalada de espinacas y fresas con queso feta. Esta vibrante y refrescante ensalada está repleta de sabor y textura, lo que la convierte en la favorita para cualquier comida u ocasión.

La clave para que esta ensalada de espinacas y fresas destaque es el uso de ingre...

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Ingredientes

  • 1 paquete (16 onzas) de fresas frescas, peladas y cortadas en cuartos
  • 1 paquete (10 onzas) de espinacas frescas
  • 1 paquete (8 onzas) de queso feta, cortado en cuadritos
  • ½ taza de aceite de oliva
  • ½ taza de azúcar moreno
  • ¼ taza de vinagre balsámico blanco
  • 2 cucharadas de semillas de sésamo
  • 1 cucharada de semillas de amapola
  • ¼ de cucharadita de pimentón

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 8

  • Mezcle las fresas, las espinacas y el queso feta en un tazón grande.
  • Batir el aceite de oliva, el azúcar moreno, el vinagre balsámico blanco, las semillas de sésamo, las semillas de amapola y el pimentón en un bol; rocíe sobre la ensalada y revuelva para cubrir.
  • Nutrición

    296 cal.

    • Grasa total: 22 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 25 mg
    • Sodio: 352 mg
    • Carbohidratos totales: 22 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 19g
    • Proteínas: 6g
    • Vitamina C: 44 mg
    • Calcio: 235 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 347 mg