Cómo Preparar Ensalada De Espinacas Con Aderezo De Jalea De Pimienta - Guía Paso a Paso

Para una ensalada refrescante y vibrante llena de sabor, no busques más que esta ensalada de espinacas con aderezo de gelatina de pimienta. Esta receta combina las cualidades terrosas y nutritivas de las espinacas con el toque dulce y picante de la gelatina de pimienta, creando un plato verdaderamente único y delicioso.

La espinaca es una verdura de hoja verde repleta de vitaminas, minerales y antioxidantes. Es bajo en calorías pero alto en nutrientes, lo que lo convierte en una excel...

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Ingredientes

  • 3 cucharadas de gelatina de pimienta suave
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • ⅛ cucharadita de sal
  • ⅛ cucharadita de mostaza Dijon
  • 2 tazas baby hojas de espinaca
  • 2 onzas de queso de cabra, en rodajas
  • 2 cucharadas de nueces picadas

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 minutos
  • Tiempo total: 7 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 porciones

  • En un tazón pequeño, mezcle la gelatina de pimienta, el aceite de oliva, la sal y la mostaza para hacer el aderezo. Calentar en el microondas durante 30 segundos. Dejar enfriar.
  • Coloca las espinacas en un tazón grande y mézclalas con el aderezo. Divida en dos tazones para servir. Cubra cada uno con rodajas de queso de cabra y espolvoree con nueces.
  • Nutrición

    354 cal.

    • Grasa total: 27 g
    • Grasa saturada: 8 g
    • Colesterol: 22 mg
    • Sodio: 332 mg
    • Carbohidratos totales: 23 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 16g
    • Proteínas: 8g
    • Vitamina C: 9 mg
    • Calcio: 124 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 260 mg