Cómo Preparar Ensalada De Espinacas, Camarones Y Naranja - Guía Paso a Paso

¿Buscas una receta de ensalada refrescante y saludable que esté llena de sabor? No busques más, esta deliciosa ensalada de espinacas, camarones y naranja. Esta receta combina camarones jugosos, espinacas crujientes y naranjas picantes para un plato que seguramente será un éxito en tu próxima comida.

La estrella de esta ensalada son los suculentos camarones, que se marinan en un sabroso aderezo de naranja antes de asarlos a la perfección. La dulzura de la naranja combina perfectamente ...

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Ingredientes

  • 4 naranjas Valencia peladas, cortadas en rodajas y sin semillas
  • 1 paquete (16 onzas) de camarones cocidos congelados, descongelados
  • 1 paquete (6 onzas) de hojas tiernas de espinacas
  • 1 lata (8 onzas) grande de aceitunas negras sin hueso, escurridas
  • 3 cucharadas de aceite de oliva o al gusto
  • 1 cucharada de vinagre balsámico o al gusto
  • pimienta negra recién molida al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo adicional: 45 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Mezcle las rodajas de naranja, los camarones, las espinacas y las aceitunas negras en una ensaladera grande. Rocíe con aceite de oliva y vinagre balsámico y espolvoree con pimienta negra. Enfríe la ensalada antes de servir.
  • Nutrición

    226 cal.

    • Grasa total: 12 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 148 mg
    • Sodio: 522 mg
    • Carbohidratos totales: 14 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 18g
    • Vitamina C: 49 mg
    • Calcio: 124 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 446 mg