Cómo Preparar Ensalada De Espaguetis III - Guía Paso a Paso

La ensalada de espagueti es un plato popular que combina los sabores de un plato de pasta tradicional con la frescura de una ensalada. Esta receta en particular, Ensalada de espaguetis III, lleva la combinación clásica de espaguetis y verduras a un nivel completamente nuevo con la adición de un aderezo picante y condimentos salados. Ya sea que esté buscando una guarnición para una comida compartida o un plato principal para un picnic de verano, esta receta seguramente complacerá su paladar e ...

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Ingredientes

  • 1 libra de espagueti
  • 1 botella (16 onzas) de aderezo para ensalada estilo italiano
  • 1 cucharada de condimento italiano
  • 8 onzas de queso cheddar rallado
  • 2 tomates picados
  • 1 pimiento verde picado
  • ½ cebolla picada
  • 1 pepino pelado y picado

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Cocine los espaguetis en agua hirviendo con sal hasta que estén al dente. Enjuague con agua fría, escurra.
  • En un bol grande coloque los tomates picados, el pimiento verde, la cebolla y el pepino. Agregue el queso cheddar y el condimento para ensaladas.
  • Agregue la pasta enfriada a un tazón grande con las verduras y vierta el aderezo para ensaladas por encima. Mezcle bien para cubrir. Enfríe durante varias horas antes de servir.
  • Nutrición

    502 cal.

    • Grasa total: 26 g
    • Grasa saturada: 9 g
    • Colesterol: 30 mg
    • Sodio: 1097 mg
    • Carbohidratos totales: 52 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 8g
    • Proteínas: 15g
    • Vitamina C: 17 mg
    • Calcio: 239 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 336 mg