Cómo Preparar Ensalada De Espaguetis II - Guía Paso a Paso

La Ensalada de Espaguetis II es un plato delicioso y refrescante, perfecto para los días cálidos de verano o como acompañamiento para una barbacoa. Esta receta lleva la clásica ensalada de espagueti al siguiente nivel con una mezcla de verduras frescas, hierbas y un aderezo picante que hará que todos vuelvan por unos segundos.

Lo que distingue a esta receta de otras ensaladas de espagueti es la adición de vegetales crujientes como pimientos morrones, pepinos y tomates cherry, lo que l...

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Ingredientes

  • 1 libra de espaguetis
  • 1 cabeza de brócoli fresco, picado pequeño
  • 1 cabeza de coliflor, finamente picada
  • 2 pepinos grandes, finamente picados
  • 2 latas (6 onzas) de aceitunas negras, escurridas y cortadas por la mitad
  • 1 botella (16 onzas) de aderezo italiano picante
  • 1 paquete (1 onza) de mezcla de aderezo ranch
  • 1 cucharada de mezcla de condimentos para ensalada

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 20
  • Rendimiento: 20 porciones

  • En una olla grande con agua hirviendo con sal, cocine los espaguetis hasta que estén al-dente, enjuáguelos y déjelos enfriar. Agrega la pasta a un tazón grande y mezcla con el brócoli, la coliflor y los pepinos picados.
  • Agregue la mezcla de aderezo para ensalada ranch y el picante aderezo italiano a los espaguetis y las verduras y espolvoree con Schilling Salad Seasoning ™ . Mezclar bien y agregar más condimento al gusto. Antes de servir añade las aceitunas negras. Para darle más color, se pueden agregar tomates cherry partidos por la mitad.
  • Nutrición

    204 cal.

    • Grasa total: 10g
    • Grasa saturada: 1g
    • Colesterol: 0mg
    • Sodio: 656 mg
    • Carbohidratos totales: 24 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 4g
    • Vitamina C: 28 mg
    • Calcio: 40 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 243 mg