Cómo Preparar Ensalada De Cangrejo Y Guisantes - Guía Paso a Paso

La ensalada de cangrejo y guisantes es un plato refrescante y ligero, perfecto para un almuerzo de verano o como acompañamiento para una cena de mariscos. La dulzura de los guisantes combina maravillosamente con el delicado sabor del cangrejo, y la adición de hierbas frescas y un aderezo picante lo une todo. Esta ensalada no sólo es deliciosa, sino que también es una gran fuente de proteínas y nutrientes esenciales, lo que la convierte en una opción saludable y satisfactoria para cualquier co...

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Ingredientes

  • 8 rebanadas de tocino
  • 1 paquete (10 onzas) de guisantes verdes congelados, descongelados
  • 1 libra de carne de cangrejo de imitación, desmenuzada
  • ½ taza de mayonesa
  • ¼ de cucharadita de cebolla en polvo

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Coloque el tocino en una sartén grande y profunda. Cocine a temperatura media-alta hasta que esté uniformemente dorado. Escurrir, desmenuzar y reservar.
  • En un tazón mediano, combine los guisantes, el cangrejo de imitación, el tocino, la mayonesa y la cebolla en polvo. Mezclar bien. Cubrir y refrigerar hasta servir.
  • Nutrición

    617 cal.

    • Grasa total: 48 g
    • Grasa saturada: 12 g
    • Colesterol: 71 mg
    • Sodio: 1657 mg
    • Carbohidratos totales: 28 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 11g
    • Proteínas: 19g
    • Vitamina C: 13 mg
    • Calcio: 36 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 329 mg