Cómo Preparar Ensalada De Cangrejo III - Guía Paso a Paso

La ensalada de cangrejo III es un plato delicioso y refrescante, perfecto para reuniones de verano, picnics o simplemente como una comida ligera y saludable. Esta ensalada está hecha con suculenta carne de cangrejo, verduras crujientes y crujientes y un aderezo picante que une todo. Es una mezcla perfecta de sabores y texturas que seguramente satisfará tu paladar.

Lo que distingue a Crab Salad III es su simplicidad. Con sólo unos pocos ingredientes de alta calidad, puedes crear un pla...

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Ingredientes

  • 1 ½ tazas de pasta de conchas
  • 1 paquete (12 onzas) de imitación de carne de cangrejo
  • 1 pimiento verde pequeño, cortado en cubitos
  • 1 cebolla dulce, cortada en cubitos
  • ½ taza de aceitunas negras picadas
  • 5 rábanos cortados en cubitos
  • 1 tomate, sin semillas y cortado en cubitos
  • ½ taza de apio cortado en rodajas diagonales
  • ¾ taza de mayonesa
  • 1 cucharada de vinagre blanco
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • ½ paquete de edulcorante artificial
  • ½ cucharadita de ajo en polvo
  • ½ cucharadita de eneldo seco
  • ½ cucharadita de albahaca seca
  • ½ cucharadita de orégano seco

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Ponga a hervir una olla grande con agua ligeramente salada. Agrega la pasta y cocina de 8 a 10 minutos o hasta que esté al dente; enjuagar con agua fría y escurrir.
  • En un tazón grande, mezcle la mayonesa, el vinagre, el jugo de limón, el edulcorante artificial, el ajo en polvo, el eneldo, la albahaca y el orégano, ajustando los condimentos al gusto.
  • Agrega la pasta al aderezo y revuelve para cubrir. Agregue el cangrejo, el pimiento verde, la cebolla, las aceitunas, los rábanos, el tomate y el apio e incorpore suavemente a la mezcla de ensalada. Cubrir y refrigerar hasta servir.
  • Nutrición

    287 cal.

    • Grasa total: 18 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 16 mg
    • Sodio: 558 mg
    • Carbohidratos totales: 26 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 5g
    • Proteínas: 7g
    • Vitamina C: 12 mg
    • Calcio: 33 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 188 mg