Cómo Preparar Ensalada de brócoli y fideos ramen - Guía Paso a Paso

La ensalada de brócoli y fideos ramen es un plato delicioso y refrescante que combina lo crujiente del brócoli con el sabor sabroso de los fideos ramen. Este plato es perfecto como almuerzo ligero, guarnición para una comida o como contribución a la comida compartida. Es fácil de preparar, requiere ingredientes mínimos y está lleno de sabor y textura.

La combinación de lo crujiente del brócoli y la textura ligeramente masticable de los fideos ramen hace de esta ensalada una experienci...

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Ingredientes

  • 1 paquete (16 onzas) de mezcla de ensalada de col y brócoli
  • 2 paquetes (3 onzas) de fideos ramen con sabor a pollo
  • 1 manojo de cebollas verdes, picadas
  • ½ taza de azúcar blanca
  • ⅓ taza de vinagre de sidra
  • ¼ taza de aceite vegetal
  • 1 taza de maní sin sal
  • 1 taza de semillas de girasol

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo adicional: 30 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 6

  • Combine la mezcla de ensalada, los fideos partidos y las cebollas verdes en una ensaladera grande.
  • Batir los paquetes de azúcar, vinagre, aceite y condimento para ramen en un tazón pequeño; vierta sobre la ensalada y revuelva para cubrir uniformemente. Refrigere hasta que esté frío.
  • Cubra con maní y semillas de girasol antes de servir.
  • Nutrición

    562 cal.

    • Grasa total: 34 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Sodio: 356 mg
    • Carbohidratos Totales: 52g
    • Fibra Dietética: 8g
    • Azúcares Totales: 22 g
    • Proteínas: 17 g
    • Vitamina C: 9 mg
    • Calcio: 74 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio: 428 mg