Cómo Preparar Ensalada de brócoli con aderezo picante - Guía Paso a Paso

Si está buscando una guarnición fresca y sabrosa para agregar a su menú de verano, no busque más, esta deliciosa receta de ensalada de brócoli y repollo con aderezo picante. Este plato combina el crujido del brócoli con los sabores picantes y picantes del aderezo, creando un plato delicioso y satisfactorio que seguramente será un éxito en su próxima reunión. Ya sea que esté organizando una barbacoa en el patio trasero o simplemente esté buscando una nueva forma de disfrutar el brócoli, defini...

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Ingredientes

  • 1 paquete (12 onzas) de mezcla de ensalada de col y brócoli
  • ½ taza de mayonesa ligera
  • 2 limas en jugo
  • 2 cucharaditas de azúcar blanca
  • 1 cucharadita de azúcar moreno
  • ½ cucharadita de chile en polvo
  • ½ cucharadita de comino molido
  • ¼ cucharadita de pimienta de cayena molida

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Coloque la mezcla de ensalada de col y brócoli en un tazón.
  • Mezcle la mayonesa, el jugo de lima, el azúcar blanca, el azúcar morena, el chile en polvo, el comino y la pimienta de cayena en un recipiente aparte. Vierta sobre la ensalada de brócoli.
  • Nutrición

    143 cal.

    • Grasa total: 11 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 11 mg
    • Sodio: 255 mg
    • Carbohidratos totales: 12 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 7g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 6 mg
    • Calcio: 10 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio : 49 mg