Cómo Preparar Ensalada De Atún Con Huevos Duros - Guía Paso a Paso

¿Busca un plato rápido y fácil para un almuerzo o cena ligero? ¡Prueba esta deliciosa receta de Ensalada de Atún con Huevos Duros! Llena de proteínas y grasas saludables, esta ensalada no solo es saciante sino también increíblemente nutritiva. Ya sea que esté buscando una comida sencilla para disfrutar en casa o un plato para llevar a una comida compartida o un picnic, esta receta seguramente será un éxito.

Una de las mejores cosas de esta ensalada de atún con huevos duros es que se pu...

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Ingredientes

  • 2 latas (12 onzas) de atún, escurridas
  • 3 huevos duros grandes, picados
  • 1 tallo de apio, cortado en cubitos (opcional)
  • ½ taza de aderezo cremoso ligero para ensalada (como Miracle Whip Light®)
  • 2 cucharadas de salsa de pepinillos dulces
  • 1 cucharadita de mostaza amarilla preparada
  • 1 pizca de salsa inglesa
  • 1 pizca de salsa inglesa
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Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 6

  • Combine el atún, los huevos y el apio en un tazón mediano. Agregue el aderezo para ensalada, el condimento, la mostaza y la salsa inglesa hasta que estén bien combinados.
  • Nutrición

    189 cal.

    • Grasa total: 5 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 141 mg
    • Sodio: 175 mg
    • Carbohidratos totales: 3 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 32g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 29 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 318 mg