Cómo Preparar Ensalada De Atún Con Canela Y Curry - Guía Paso a Paso

¿Buscas un toque fresco y único a la tradicional ensalada de atún? Esta ensalada de atún con canela y curry es la combinación perfecta de salado y dulce, con un toque especiado que hará bailar tus papilas gustativas. Esta receta es perfecta para cualquiera que busque una opción de almuerzo saludable y deliciosa, o una cena rápida y fácil que seguramente le satisfará.

Con la combinación de canela y curry, esta ensalada de atún está repleta de sabores aromáticos y exóticos. Las notas cá...

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Ingredientes

  • 2 latas (5 onzas) de atún envasado en agua, escurrido y desmenuzado
  • 2 cucharaditas de mayonesa
  • 1 cucharadita de mostaza Dijon
  • 1 cucharada de salsa de pepinillos dulces
  • 2 cucharaditas de jugo de limón
  • 1 ½ cucharaditas de canela molida
  • 1 cucharadita de curry en polvo
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida
  • sal al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • En un bol, mezcle el atún, la mayonesa, la mostaza, la salsa picante, el jugo de limón, la canela, el curry en polvo, la pimienta y la sal. Cubra y refrigere hasta que esté listo para servir.
  • Nutrición

    102 cal.

    • Grasa total: 3g
    • Grasa saturada: 0g
    • Colesterol: 20 mg
    • Sodio: 146 mg
    • Carbohidratos totales: 3 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 16g
    • Vitamina C: 2 mg
    • Calcio: 21 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 172 mg