Cómo Preparar Ensalada de arroz estilo tailandés - Guía Paso a Paso

La cocina tailandesa es conocida por sus sabores atrevidos e ingredientes frescos y vibrantes, y esta ensalada de arroz estilo tailandés no es una excepción. Este plato es una combinación perfecta de sabores picantes, dulces, salados y ácidos, repleto de verduras crujientes, pollo tierno y hierbas aromáticas. Es una comida saludable y saciante que se puede disfrutar sola o como guarnición para complementar su plato principal tailandés favorito.

Lo que distingue a esta ensalada de arro...

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Ingredientes

  • 4 tazas de arroz jazmín crudo
  • 2 cucharaditas de mantequilla sin sal
  • 2 cucharaditas de raíz de jengibre fresca picada
  • 2 latas (14 onzas) de leche de coco
  • 2 tazas de agua
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharada de aceite de maní
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 chalota, picado
  • 1 chile tailandés, sin semillas y picado
  • 1 cucharadita de raíz de jengibre fresca picada
  • 1 cucharadita de hierba de limón picada
  • ½ libra camarones medianos pelados y desvenados (30-40 por libra)
  • ½ pimiento rojo en rodajas
  • 1 cucharada de albahaca fresca picada
  • 1 cucharada de salsa de pescado
  • 1 cucharadita de salsa de soja
  • ½ lima en jugo
  • 1 ½ tazas de piña cortada en cubitos
  • 2 cucharaditas de azúcar blanca o al gusto
  • ¼ de taza de cilantro fresco picado

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo adicional: 2 horas
  • Tiempo total: 3 horas
  • Porciones: 8
  • Rendimiento : 8 porciones

  • Hierva el arroz, la mantequilla, el jengibre, la leche de coco, el agua y la sal en una cacerola a fuego alto. Reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno y el líquido se haya absorbido, aproximadamente 20 minutos. Retirar del fuego, esponjar con un tenedor y refrigerar hasta que esté frío.
  • Calienta el aceite de maní en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue el ajo, la chalota, el chile picado, el jengibre y la hierba de limón; cocine durante 1 minuto hasta que la chalota comience a quedar blanda. Agrega los camarones; cocine y revuelva hasta que los camarones se pongan rosados, luego agregue las rodajas de pimiento rojo. Continúe cocinando hasta que los camarones ya no estén opacos en el centro. Sazone con albahaca, salsa de pescado, salsa de soja y jugo de lima.
  • Agrega la mezcla de camarones al arroz frío junto con la piña y el azúcar. Espolvorea con cilantro para servir.
  • Nutrición

    623 cal.

    • Grasa total: 24 g
    • Grasa saturada: 20 g
    • Colesterol: 46 mg
    • Sodio: 386 mg
    • Carbohidratos totales: 91 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 9g
    • Proteínas: 14g
    • Vitamina C: 18 mg
    • Calcio: 43 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 377 mg