Cómo Preparar Ensalada De Aguacate Y Piña - Guía Paso a Paso

Los aguacates y las piñas pueden parecer una combinación inusual, pero cuando se combinan en una deliciosa ensalada, crean una mezcla armoniosa de sabores cremosos y dulces. Esta ensalada de aguacate y piña es el acompañamiento perfecto para cualquier reunión de verano o una opción de almuerzo ligero. Es refrescante, nutritivo e increíblemente sencillo de preparar, y solo requiere unos pocos ingredientes.

Los aguacates son conocidos por su textura cremosa y su rico sabor, mientras que...

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Ingredientes

  • 1 ½ tazas de pepinos pelados, sin semillas y en cubos
  • ½ taza de cebolla morada picada
  • 2 cucharadas de chile serrano picado
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • ¾ cucharadita de sal
  • 2 ½ tazas de piña, pelada y cortada en dados de 1/2 pulgada
  • 2 aguacates, pelados, sin hueso y cortados en cubitos

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 12

  • Combine los pepinos, la cebolla, el chile serrano, el jugo de limón y la sal en un tazón grande. Agrega la piña y el aguacate; revuelva suavemente para combinar.
  • Nutrición

    77 cal.

    • Grasa total: 5 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 149 mg
    • Carbohidratos Totales: 9g
    • Fibra Dietética: 3g
    • Azúcares Totales: 4g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 22mg
    • Calcio: 13 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 241 mg