Cómo Preparar Ensalada de aguacate - Guía Paso a Paso

Si eres fanático de los aguacates, ¡esta receta de ensalada de aguacate es perfecta para ti! Los aguacates no sólo son deliciosos, sino que también están repletos de nutrientes y grasas saludables, lo que los convierte en una excelente adición a cualquier plato. Esta ensalada de aguacate es una opción refrescante y ligera para el almuerzo o como acompañamiento para la cena. La combinación de aguacates cremosos, verduras crujientes y un aderezo picante hace que esta ensalada deleite a todos.

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Ingredientes

  • 2 aguacates maduros, pelados, sin hueso y cortados en cubitos
  • 1 cebolla dulce picada
  • 1 pimiento verde picado
  • 1 tomate maduro grande, picado
  • ¼ de taza de cilantro fresco picado
  • ½ lima exprimida
  • sal y pimienta al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 6

  • Combine los aguacates, la cebolla, el pimiento morrón, el tomate, el cilantro y el jugo de lima en un tazón grande. Revuelva suavemente hasta que esté cubierto uniformemente. Condimentar con sal y pimienta.
  • Nutrición

    126 cal.

    • Grasa total: 10 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Sodio: 9 mg
    • Carbohidratos Totales: 10g
    • Fibra Dietética: 6g
    • Azúcares Totales: 3g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 30mg
    • Calcio: 20 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 474 mg