Cómo Preparar Ensalada crujiente de manzana y almendras - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de ensaladas, la gente suele pensar en las clásicas verduras mezcladas con un poco de vinagreta. Pero las ensaladas pueden ser mucho más que simples verduras de hojas verdes. Una de las ensaladas más deliciosas y únicas que puedes preparar es la ensalada crujiente de manzana y almendras. Esta ensalada es una deliciosa mezcla de dulce y crujiente, lo que la convierte en el complemento perfecto para cualquier comida.

Una de las mejores cosas de esta ensalada es su versat...

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Ingredientes

  • 1 paquete (10 onzas) de ensalada de verduras mixtas
  • 1 manzana ácida grande, sin corazón y picada
  • ½ taza de almendras fileteadas
  • ½ taza de queso feta desmenuzado
  • ¼ de taza de cebolla morada en rodajas
  • ¼ de taza de pasas doradas
  • 1 taza de aderezo de vinagreta de frambuesa

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 6

  • Mezcle las verduras para ensalada, la manzana, las almendras, el queso feta, la cebolla y las pasas en una ensaladera grande hasta que estén bien mezclados.
  • Aplique el aderezo para ensaladas en porciones individuales.
  • Nutrición

    241 cal.

    • Grasa total: 16 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 19 mg
    • Sodio: 610 mg
    • Carbohidratos totales: 20 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 8g
    • Proteínas: 7g
    • Vitamina C: 9 mg
    • Calcio: 165 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 331 mg