Cómo Preparar Ensalada Cremosa De Pepino Y Tomate - Guía Paso a Paso

Bienvenido a la receta perfecta de ensalada de verano: Ensalada Cremosa de Pepino y Tomate. Esta refrescante y deliciosa ensalada es una excelente manera de consumir esas verduras frescas de la huerta y agregar algo ligero y saludable a su comida. La combinación de pepinos crujientes, tomates jugosos y un aderezo cremoso crea una combinación ganadora que seguramente se convertirá en un elemento básico en tu rotación de recetas de verano.

Esta ensalada no sólo es sencilla de hacer, sin...

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Ingredientes

  • 2 pepinos en rodajas
  • 2 tomates en rodajas
  • ¼ de cebolla picada
  • 1 taza de aderezo cremoso para ensalada (como Miracle Whip®), o más al gusto
  • 2 cucharadas de azúcar blanca, o al gusto
  • sal y pimienta negra molida al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo adicional: 45 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Combine los pepinos, los tomates, la cebolla, el aderezo cremoso para ensalada, el azúcar, la sal y la pimienta negra en una ensaladera. Si la ensalada parece demasiado dulce, agregue más aderezo para ensalada; Si está demasiado agrio, agregue más azúcar. Enfriar antes de servir.
  • Nutrición

    244 cal.

    • Grasa total: 16 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 20 mg
    • Sodio: 507 mg
    • Carbohidratos totales: 24 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 19g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 14 mg
    • Calcio: 33 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 403 mg