Cómo Preparar Ensalada Coreana De Pepino - Guía Paso a Paso

Crujiente, refrescante y llena de sabor, la ensalada de pepino coreana, también conocida como oi muchim, es una guarnición muy apreciada en la cocina coreana. Esta ensalada sencilla pero deliciosa es un alimento básico en los hogares coreanos y, a menudo, se disfruta con arroz, platos de carne o como parte de una comida tradicional coreana. La combinación de pepinos crujientes, condimentos picantes y un toque picante hacen que este plato sea imprescindible para cualquiera que quiera explorar ...

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Ingredientes

  • 3 libras de pepino sin semillas, en rodajas finas como papel
  • 1 ½ cucharada de sal marina
  • 1 cebolla verde, en rodajas
  • 1 diente de ajo picado
  • ½ taza de vinagre de arroz
  • 2 cucharadas de aceite de sésamo
  • 2 cucharadas de miel
  • 2 cucharadas de jugo de limón recién exprimido
  • 1 cucharada de vino de arroz
  • 1 cucharada de semillas de sésamo tostadas
  • 1 ½ cucharaditas de gochugaru (hojuelas de pimiento rojo coreano)
  • pimienta negra recién molida al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 45 minutos
  • Tiempo total: 55 minutos
  • Porciones: 6

  • Coloque los pepinos en rodajas en un tazón grande y espolvoree uniformemente con sal; deje que el líquido escurra de los pepinos durante unos 15 minutos.
  • Coloque los pepinos sobre hojas de papel toalla; Envuelva los pepinos con toallas de papel y exprima la mayor cantidad de líquido posible.
  • Coloca la cebolla verde y el ajo en una ensaladera; agregue vinagre de arroz, aceite de sésamo, miel, jugo de limón, vino de arroz, semillas de sésamo tostadas, hojuelas de pimiento rojo coreano y pimienta negra molida. Agregue los pepinos y revuelva para cubrir.
  • Cubra el recipiente con papel film y refrigere hasta que los sabores se mezclen, al menos 30 minutos.
  • Nutrición

    117 cal.

    • Grasa total: 6 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 1332 mg
    • Carbohidratos Totales: 16g
    • Fibra Dietética: 2g
    • Azúcares Totales: 10g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 10mg
    • Calcio: 58 mg
    • Hierro: 17 mg
    • Potasio: 389 mg