Cómo Preparar Ensalada Asiática De Pimientos - Guía Paso a Paso

La cocina asiática es conocida por sus sabores atrevidos y distintos, y uno de los ingredientes clave que contribuye a esto es el uso de varios pimientos. Los pimientos se utilizan de muchas maneras en la cocina asiática, desde agregar picante a un plato hasta brindar un toque de color vibrante y un delicioso crujido. Un plato que muestra la versatilidad de los pimientos es la ensalada asiática de pimientos.

Esta ensalada es una deliciosa combinación de verduras frescas y crujientes y...

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Ingredientes

  • 1 lata (15,25 onzas) de maíz en grano entero, escurrido
  • 1 pimiento verde, en rodajas finas
  • 1 pimiento rojo, en rodajas finas
  • 1 pimiento amarillo, en rodajas finas
  • 1 pimiento naranja, en rodajas finas
  • ¼ de taza de aderezo para ensalada de sésamo tostado estilo asiático

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Mezcle el maíz con los pimientos morrones verdes, rojos, amarillos y naranjas en rodajas en una ensaladera grande hasta que estén bien combinados. Vierta el aderezo de sésamo sobre la ensalada y revuelva nuevamente.
  • Nutrición

    196 cal.

    • Grasa total: 10 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Sodio: 510 mg
    • Carbohidratos Totales: 29g
    • Fibra Dietética: 4g
    • Azúcares Totales: 8 g
    • Proteínas: 4 g
    • Vitamina C: 172 mg
    • Calcio: 17 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 393 mg