Cómo Preparar enchiladas - Guía Paso a Paso

Las enchiladas son un plato mexicano clásico que se ha convertido en un alimento básico muy apreciado en los hogares de todo el mundo. Estas deliciosas y reconfortantes comidas consisten en tortillas rellenas con una sabrosa mezcla, enrolladas y luego bañadas en una sabrosa salsa. La versatilidad de este plato permite infinitas variaciones, lo que lo convierte en el favorito tanto de los chefs como de los cocineros caseros. Ya sea que prefieras un relleno de carne o una opción vegetariana, ex...

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Ingredientes

  • 2 libras de carne molida magra
  • 1 cebolla grande picada
  • ⅛ cucharadita de sal de ajo
  • 12 tortillas de harina (8 pulgadas)
  • 2 cucharaditas de aceite vegetal
  • 8 onzas de queso Colby rallado
  • 2 latas (19 onzas) de salsa para enchiladas

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 50 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • En una cacerola o sartén pesada, dore la carne molida y la cebolla. Sazone la mezcla de carne molida con sal de ajo y reserve.
  • En una sartén, fríe las tortillas en aceite vegetal. Coloque un poco de mezcla de carne y queso en el centro de cada tortilla, enróllelas y colóquelas en una fuente para hornear de 9×13 pulgadas o en un molde oblongo. Vierta la salsa de enchilada sobre las enchiladas enrolladas y cubra con la carne o el queso restante.
  • Hornee a temperatura precalentada a 350 grados F (175 grados C) durante 20 a 30 minutos.
  • Nutrición

    755 cal.

    • Grasa total: 46 g
    • Grasa saturada: 22 g
    • Colesterol: 150 mg
    • Sodio: 639 mg
    • Carbohidratos totales: 49 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 36g
    • Vitamina C: 12 mg
    • Calcio: 265 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 607 mg