Cómo Preparar Empresa Coliflor - Guía Paso a Paso

¿Quieres impresionar a tus invitados a la cena con una guarnición deliciosa y única? No busque más, nuestra receta de coliflor de la empresa. Este plato seguramente será una estrella en tu próxima cena o reunión, con sus ricos y sabrosos sabores que harán que todos vuelvan por unos segundos.

Lo que distingue a esta receta es la combinación de coliflor asada con una deliciosa mezcla de especias y condimentos, creando un plato que no sólo es sabroso sino también visualmente atractivo. L...

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Ingredientes

  • 2 cabezas de coliflor
  • 1 ½ tazas de crema agria
  • 1 ½ tazas de queso cheddar rallado
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 1 taza pan rallado

Información

  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase ligeramente una cacerola de 9x13 pulgadas.
  • Parte la coliflor en floretes, colócala en una cacerola grande tapada y cocina al vapor hasta que esté tierna.
  • Coloca la coliflor en una cacerola; agregue suavemente la crema agria y el queso.
  • En una sartén a fuego medio, derrita la mantequilla; agregue el pan rallado y cubra uniformemente.
  • Espolvoree el pan rallado sobre la mezcla de coliflor y hornee durante 25 a 30 minutos.
  • Nutrición

    280 cal.

    • Grasa total: 18 g
    • Grasa saturada: 11 g
    • Colesterol: 45 mg
    • Sodio: 307 mg
    • Carbohidratos totales: 19 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 5g
    • Proteínas: 11g
    • Vitamina C: 67 mg
    • Calcio: 260 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 545 mg