Cómo Preparar Empanadas De Carne Frita - Guía Paso a Paso

Las empanadas son un plato muy apreciado en muchos países latinoamericanos, y por una buena razón. Estos sabrosos pasteles hechos a mano están rellenos con una variedad de deliciosos ingredientes, lo que los convierte en una comida o refrigerio versátil y satisfactorio. Una variación popular es la empanada de carne frita, que presenta un relleno rico y sabroso envuelto en una corteza crujiente de color marrón dorado.

La clave para una excelente empanada de carne frita es el relleno. P...

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Ingredientes

  • ¼ de taza de aceite de oliva
  • 1 cebolla amarilla mediana, finamente picada
  • 1 pimiento verde mediano, finamente picado
  • 1 ½ libras de carne molida
  • 1 diente de ajo picado
  • 2 cucharaditas de adobo (como Goya®)
  • 1 taza de pasas
  • 1 lata (6 onzas) pasta de tomate
  • 3 huevos duros grandes, picados
  • 20 aceitunas verdes pequeñas rellenas de pimiento, picadas
  • 1 cucharadita de vinagre de vino blanco
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • ¼ de taza de harina para todo uso, o según sea necesario
  • 3 paquetes (14 onzas) de cáscaras de empanada congeladas (como las discotecas Goya®), descongelado
  • 1 taza de aceite vegetal para freír, o según sea necesario

Información

  • Tiempo de preparación: 1 hora
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo adicional: 10 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 50 minutos
  • Porciones: 30
  • Rendimiento: 30 empanadas

  • Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto; agregue la cebolla y el pimiento morrón. Cocine y revuelva, de 3 a 4 minutos. Agrega la carne, el ajo y el adobo; Continúe cocinando y revolviendo hasta que la carne esté dorada, desmenuzada y ya no rosada, de 5 a 7 minutos. Escurrir la mezcla en un colador para eliminar la mayor parte del líquido y dejar enfriar durante 10 minutos.
  • Transfiera la mezcla enfriada a un tazón con las pasas, la pasta de tomate, los huevos, las aceitunas y el vinagre. Mezcle para combinar y sazone con sal y pimienta.
  • Espolvoree ligeramente una superficie de trabajo con harina y coloque los discos de empanada encima. Coloca una cucharada de relleno en la mitad inferior de un disco y humedece los bordes con agua. Dobla el disco por la mitad sobre el relleno y presiona con un tenedor para sellar los bordes. Espolvorear con harina y transferir a un plato. Repita para formar las empanadas restantes, apilándolas en el plato entre capas de papel encerado.
  • Caliente el aceite vegetal (3/4 de pulgada de profundidad) en una sartén grande a fuego medio. Coloque las empanadas en el aceite caliente, trabajando en tandas, y fríalas hasta que estén doradas y crujientes, de 2 a 4 minutos; voltear. Continúe friendo por el lado opuesto hasta que se dore, de 3 a 5 minutos más.
  • Nutrición

    211 cal.

    • Grasa total: 9 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 35 mg
    • Sodio: 287 mg
    • Carbohidratos totales: 27 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 8g
    • Vitamina C: 5 mg
    • Calcio: 12 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 168 mg