Cómo Preparar Empanadas de carne de Jamaica - Guía Paso a Paso

Las empanadas de carne jamaicana son un plato muy apreciado en la cocina caribeña, con una corteza dorada y hojaldrada rellena con un sabroso y aromático relleno de carne. Estas deliciosas delicias de mano son un elemento básico de la cocina jamaicana y las disfrutan tanto los lugareños como los visitantes. Ya sea que desees probar las islas o busques ampliar tu repertorio culinario, preparar hamburguesas de carne jamaicana en casa es una experiencia gratificante y sabrosa.

Los orígen...

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Ingredientes

  • 2 tazas de harina para todo uso
  • 1 ½ cucharaditas de curry en polvo
  • 1 pizca de sal
  • ¼ taza de margarina
  • ¼ taza manteca
  • ⅓ taza de agua
  • 2 cucharadas de margarina
  • 1 cebolla pequeña, finamente picada
  • 1 libra de carne molida
  • 1 cucharadita de curry en polvo
  • 1 cucharadita de tomillo seco
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta
  • ½ taza de caldo de res
  • ½ taza de pan rallado seco
  • 1 huevo batido

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo total: 1 h 10 min
  • Porciones: 10

  • Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).
  • Prepare la masa: combine la harina, el curry en polvo y la sal en un bol. Agregue la margarina y la manteca vegetal hasta que la mezcla parezca migajas gruesas. Agregue agua hasta que la mezcla forme una bola. Forme un tronco con la masa y córtela en 10 trozos iguales. Enrolle cada pieza hasta formar un círculo de 6 pulgadas (aproximadamente 1/8 de pulgada de grosor) sobre una superficie ligeramente enharinada; dejar de lado.
  • Preparar el relleno: Derretir la margarina en una sartén a fuego medio. Saltee la cebolla hasta que esté suave y traslúcida, de 2 a 3 minutos. Agrega la carne molida; sazone con curry en polvo, tomillo, sal y pimienta. Cocine, revolviendo constantemente, hasta que la carne esté dorada uniformemente, de 8 a 10 minutos. Agregue el caldo de res y el pan rallado. Cocine a fuego lento hasta que se absorba el líquido; Retírelo del calor.
  • Vierta cantidades iguales de relleno en cada círculo de masa. Dobla y presiona los bordes para formar un semicírculo. Use el dorso de un tenedor para sellar los bordes, luego unte la parte superior con huevo batido. Coloque los pasteles en una bandeja para hornear.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que estén dorados, aproximadamente 30 minutos.
  • Nutrición

    371 cal.

    • Grasa total: 25 g
    • Grasa saturada: 8 g
    • Colesterol: 57 mg
    • Sodio: 467 mg
    • Carbohidratos totales: 24 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 12g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 31 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 181 mg