Cómo Preparar Elotes (maíz mexicano en taza) - Guía Paso a Paso

Los elotes, o maíz mexicano en taza, son una comida callejera muy apreciada que se puede encontrar en todo México y en las comunidades mexicanas de los Estados Unidos. Este plato sabroso y satisfactorio está elaborado con mazorcas de maíz asadas o hervidas que luego se untan con una salsa rica y cremosa y se cubren con una variedad de aderezos deliciosos y salados.

Los elotes son la combinación perfecta de sabores dulces, salados, picantes y picantes, lo que los convierte en un plato ...

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Ingredientes

  • 2 latas (15,5 onzas) de maíz en grano entero, escurrido
  • 4 cucharadas de mayonesa o al gusto
  • 4 cucharadas de queso parmesano rallado o al gusto
  • 4 cucharaditas de condimento de chile y lima (como Tajin®), o más al gusto
  • 1 lima o más al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 tazas

  • Caliente el maíz en una sartén a fuego medio hasta que esté humeante, aproximadamente 5 minutos. Retirar del fuego y escurrir el agua.
  • Llena varias tazas o tazones hasta la mitad con el maíz. Agregue 1 cucharada de mayonesa, 1 cucharada de queso parmesano y 1 a 2 cucharaditas de condimento de chile y lima a cada taza. Exprime el jugo de lima encima.
  • Nutrición

    294 cal.

    • Grasa total: 14 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 10 mg
    • Sodio: 1189 mg
    • Carbohidratos totales: 41 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 7g
    • Proteínas: 8g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 68 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 300 mg