Cómo Preparar ¡El mejor asado londinense de todos los tiempos! - Guía Paso a Paso

London Broil es un plato americano clásico perfecto para una comida rápida y sencilla entre semana. Es un corte magro de carne de res que generalmente se marina y luego se cocina rápidamente a fuego alto, lo que produce un resultado delicioso y tierno. En esta receta, le mostraremos cómo preparar el mejor London Broil de todos los tiempos: uno que sea sabroso, jugoso y perfectamente cocinado en todo momento.

Una de las claves para preparar un excelente London Broil es elegir el corte d...

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Ingredientes

  • 1 (2 libras) de asado londinense superior
  • 1 lata (28 onzas) de tomates guisados
  • 1 cucharadita de sal de ajo o al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 horas 30 minutos
  • Tiempo adicional: 10 minutos
  • Tiempo total: 2 horas 45 minutos
  • Porciones: 6

  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Coloque el asado London en una fuente para asar. Vierta los tomates guisados ​​sobre la carne y espolvoree con sal de ajo.
  • Ase en el horno precalentado hasta que la carne esté tierna, de 2 1/2 a 3 horas. Deje reposar durante unos 10 minutos antes de cortar y servir.
  • Nutrición

    255 cal.

    • Grasa total: 10 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 80 mg
    • Sodio: 384 mg
    • Carbohidratos totales: 8 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 5g
    • Proteínas: 31g
    • Vitamina C: 10 mg
    • Calcio: 49 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 551 mg