Cómo Preparar El filete de Jessica Oscar - Guía Paso a Paso

Imagínese hundir el diente en un filete perfectamente cocido cubierto con suculenta carne de cangrejo, tiernos espárragos y una rica salsa bearnesa. Esa es la experiencia que tendrás con Jessica's Steak Oscar. Este plato elegante e indulgente es perfecto para una ocasión especial o una cena romántica en casa. Ya seas un chef experimentado o un novato en la cocina, esta receta te guiará en cada paso para crear una comida con calidad de restaurante en la comodidad de tu propia cocina.

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Ingredientes

  • 2 filetes (7 onzas) de solomillo de res
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • ¼ taza de mantequilla
  • 1 lata (6 onzas) de cangrejo, escurridos
  • 1 libra de espárragos, con los extremos duros partidos
  • 1 paquete de mezcla de salsa Bearnesa seca (como Knorr®)
  • 1 taza de leche entera
  • ½ taza de mantequilla

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 40 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 porciones

  • Precaliente la parrilla del horno y coloque la rejilla del horno a unas 6 pulgadas de la fuente de calor. Espolvorea los filetes con sal y pimienta.
  • En una cacerola pequeña a fuego lento, derrita 1/4 taza de mantequilla; agregue suavemente la carne de cangrejo y cocine a fuego lento mientras asa los filetes.
  • Ase los filetes hasta que alcancen el punto de cocción deseado; a fuego medio (ligeramente rosado en el centro), ase de 10 a 12 minutos por el primer lado y 6 minutos por el segundo lado. Deja los filetes a un lado para que reposen.
  • Coloque un inserto para vaporera en una sartén y llénelo con agua hasta justo debajo del fondo de la vaporera. Tapar y llevar el agua a ebullición a fuego alto. Agregue los espárragos, recupere y cocine al vapor hasta que estén tiernos, de 2 a 6 minutos, dependiendo del grosor.
  • Batir la salsa Bearnesa con la leche en un cazo. Agrega 1/2 taza de mantequilla y lleva la salsa a ebullición a fuego medio, batiendo constantemente; reduzca el fuego a fuego lento y bata hasta que la salsa espese, aproximadamente 1 minuto.
  • Para armar, cubra cada filete asado con carne de cangrejo, luego la mitad de los espárragos; vierta salsa Bearnesa al gusto sobre los espárragos.
  • Nutrición

    1289 cal.

    • Grasa total: 97 g
    • Grasa saturada: 55 g
    • Colesterol: 436 mg
    • Sodio: 1355 mg
    • Carbohidratos totales: 22 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 10g
    • Proteínas: 83g
    • Vitamina C: 15 mg
    • Calcio: 358 mg
    • Hierro: 9 mg
    • Potasio : 1679 mg