Cómo Preparar El cañón de Diane - Guía Paso a Paso

El Colcannon de Diane es un plato tradicional irlandés perfecto para el Día de San Patricio o cualquier acogedora noche de invierno. Este plato abundante y reconfortante se elabora con una combinación de puré de patatas, repollo y abundante mantequilla. Es una excelente manera de aprovechar las verduras sobrantes y combina perfectamente con una variedad de platos principales, desde pollo asado hasta carne en conserva.

El nombre "colcannon" proviene de la palabra gaélica "cal ceannann"...

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Ingredientes

  • 2 ½ libras de papas, peladas y cortadas en cubos
  • 4 rebanadas de tocino
  • ½ repollo pequeño, picado
  • 1 cebolla grande, picada
  • ½ taza de leche
  • sal y pimienta al gusto
  • ¼ taza de mantequilla derretida

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 8

  • Reúna todos los ingredientes.
  • Coloca las papas en una cacerola con suficiente agua para cubrirlas. Deje hervir y cocine hasta que estén tiernos, de 15 a 20 minutos. Drenar.
  • Mientras se cocinan las papas, cocine el tocino en una sartén grande a fuego medio-alto, volteándolo ocasionalmente, hasta que se dore uniformemente, aproximadamente 10 minutos. Escurrir las rebanadas de tocino sobre toallas de papel; desmenuzar y reservar. Reserve la grasa en la sartén.
  • Saltee el repollo y la cebolla en la grasa en la sartén a fuego medio hasta que estén suaves y traslúcidos, de 10 a 15 minutos; cubra la sartén para disminuir el tiempo de cocción si lo desea. Alejar del calor.
  • En un tazón grande, triture las papas con leche; Condimentar con sal y pimienta.
  • Incorpora el tocino, el repollo y la cebolla.
  • Transfiera la mezcla a un tazón grande para servir. Haga un hueco en el centro de la mezcla de papa y vierta la mantequilla derretida. Servir caliente.
  • Nutrición

    250 cal.

    • Grasa total: 13 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 26 mg
    • Sodio: 217 mg
    • Carbohidratos totales: 30 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 6g
    • Vitamina C: 45 mg
    • Calcio: 59 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 756 mg