Cómo Preparar El adobo de pescado más fácil que existe - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando una forma sencilla y deliciosa de realzar el sabor de tus platos de pescado favoritos? No busques más porque tenemos la solución perfecta para ti: ¡el adobo de pescado más fácil que existe! Ya sea que esté asando, horneando o asando pescado, esta marinada llevará su plato al siguiente nivel con el mínimo esfuerzo. Esta marinada es muy fácil de hacer y solo requiere unos pocos ingredientes simples que probablemente ya tengas en tu despensa. ¡Es un punto de inflexión para cualqu...

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Ingredientes

  • ⅓ taza de salsa de soja
  • ⅓ taza de aceite vegetal
  • ⅓ taza de whisky bourbon
  • 4 (4 onzas) de filetes de halibut

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 30 minutos
  • Tiempo total: 55 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento : 4 porciones

  • En un plato poco profundo, mezcle la salsa de soja, el aceite vegetal y el whisky bourbon. Coloque los filetes de fletán en el plato y déjelos marinar durante 30 minutos en el refrigerador.
  • Precalienta la parrilla a fuego alto.
  • Engrase ligeramente la parrilla. Coloque el fletán en la parrilla y deseche la marinada. Cocine 5 minutos por cada lado, hasta que se desmenuce fácilmente con un tenedor.
  • Nutrición

    343 cal.

    • Grasa total: 21 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 36 mg
    • Sodio: 1263 mg
    • Carbohidratos totales: 2 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 25g
    • Calcio: 57 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 551 mg