Cómo Preparar Dip Pico De Alcachofas Y Espinacas - Guía Paso a Paso

¿Busca un aperitivo delicioso y que agrade a todos para su próxima reunión o comida compartida? ¡No busques más, esta salsa de alcachofas y espinacas Pico! Esta salsa cremosa y sabrosa es la combinación perfecta de picante pico de gallo, sabrosas espinacas y tiernos corazones de alcachofa. Ya sea que lo sirvas con chips de tortilla, pan o vegetales, esta salsa seguramente será un éxito para todos.

La combinación de espinacas y alcachofas es una combinación de sabores clásica, pero la ...

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Ingredientes

  • spray para cocinar
  • 1 paquete (8 onzas) de queso crema ligero, ablandado
  • 1 paquete (3 onzas) de queso crema ligero, ablandado
  • ½ taza mayonesa ligera
  • 1 lata (14 onzas) de corazones de alcachofa, escurridos y picados
  • 12 onzas de pico de gallo
  • 1 paquete (10 onzas) de espinacas picadas congeladas, descongelado y escurrido
  • ½ taza de queso parmesano rallado
  • ½ taza de queso romano rallado
  • 1 cucharada de ajo picado

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase una fuente para hornear de 8 pulgadas con aceite en aerosol.
  • Mezcla ambos paquetes de queso crema y mayonesa en un bol hasta que quede suave. Incorpora los corazones de alcachofa, el pico de gallo, las espinacas, el queso parmesano, el queso romano y el ajo.
  • Unte la mezcla de queso crema en la fuente para hornear preparada. Cubrir con papel de aluminio.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que esté caliente y burbujeante, aproximadamente 20 minutos.
  • Nutrición

    233 cal.

    • Grasa total: 15 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 39 mg
    • Sodio: 812 mg
    • Carbohidratos totales: 11 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 11g
    • Vitamina C: 6 mg
    • Calcio: 227 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 213 mg