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Cómo Preparar Dip Instant Pot® De Espinacas Y Cangrejo - Guía Paso a Paso

Si está buscando un aperitivo delicioso y fácil para servir en su próxima reunión, no busque más, esta salsa Instant Pot® de espinacas y cangrejo. Esta salsa es la combinación perfecta de cremosa, cursi y llena de sabor, lo que la convierte en el deleite definitivo para el público. No solo es rápido y fácil de preparar, sino que también se elabora en Instant Pot®, lo que significa una limpieza mínima y un sabor máximo.

Una de las mejores cosas de esta receta es que utiliza ingrediente...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de ghee (mantequilla clarificada), divididas
  • 1 cebolla morada picada
  • 1 cucharada de ajo picado
  • ⅛ cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
  • ½ cucharadita de sal marina
  • 3 latas (6 onzas) de carne de cangrejo, escurridas
  • ⅓ taza de mayonesa casera
  • ¼ de taza de leche de coco entera
  • ¼ de taza de harina de almendras, dividida
  • ¼ de taza de levadura nutricional, dividida
  • ½ paquete (8 onzas) de espinacas picadas congeladas, descongeladas, escurridas y exprimidas para secar
  • 1 cucharadita de condimento para mariscos (como Old Bay®)
  • jugo de limón
  • 2 cebollas verdes, picadas

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo adicional: 5 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento : 8 porciones

  • Encienda una olla a presión multifuncional (como Instant Pot®) y seleccione la función Saltear. Calienta 1 cucharada de ghee; Saltee la cebolla morada, el ajo, las hojuelas de pimiento rojo y la sal hasta que la cebolla esté tierna, aproximadamente 5 minutos. Agregue la carne de cangrejo, la mayonesa, la leche de coco, la mitad de la harina de almendras, la levadura nutricional y las espinacas.
  • Cierre y bloquee la tapa. Seleccione alta presión según las instrucciones del fabricante; configure el temporizador durante 10 minutos. Espere de 10 a 15 minutos para que se acumule presión.
  • Libere la presión con cuidado utilizando el método de liberación rápida según las instrucciones del fabricante, aproximadamente 5 minutos.
  • Precalienta el horno a 450 grados F (230 grados C). Combine la harina de almendras restante y la levadura nutricional con la cucharada de ghee restante.
  • Desbloquee y retire la tapa de la olla a presión. Transfiera la salsa a una fuente para servir apta para horno; cubra con la mezcla de harina de almendras y las cebollas verdes.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que se dore la parte superior, aproximadamente 5 minutos.

    • Nutrición

    195 cal.

    • Grasa total: 12 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 68 mg
    • Sodio: 482 mg
    • Carbohidratos totales: 6 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 17g
    • Vitamina C: 15 mg
    • Calcio: 99 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 437 mg

    Categorías

    Recetas de aperitivos