Cómo Preparar Dip de palmitos - Guía Paso a Paso

Hearts of Palm Dip es un aperitivo delicioso y saludable perfecto para cualquier reunión o fiesta. Esta salsa se elabora con palmitos, una verdura que proviene del núcleo interno de ciertas palmeras. Tiene un sabor único y ligeramente dulce que combina perfectamente con la textura cremosa de la salsa. Los palmitos son bajos en calorías y grasas, lo que hace que esta salsa sea un capricho libre de culpa que todos pueden disfrutar.

Esta salsa no solo es deliciosa, sino también increíble...

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Ingredientes

  • 1 lata (14.25 onzas) de palmitos, escurridos y picados
  • 1 taza de queso mozzarella rallado
  • ½ taza de queso parmesano rallado
  • 1 taza picado cebolla verde
  • ¼ taza de crema agria
  • ¾ taza de mayonesa

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Porciones: 16
  • Rendimiento: 2 tazas

  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase ligeramente un molde para pastel de vidrio.
  • En un tazón mediano, mezcle los palmitos, el queso mozzarella, el queso parmesano, la cebolla verde, la crema agria y la mayonesa. Extienda en el molde para pastel engrasado.
  • Hornee sin tapar durante 20 minutos o hasta que esté ligeramente dorado y burbujeante. Sirva con galletas saladas o rondas Melba.
  • Nutrición

    116 cal.

    • Grasa total: 11 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 13 mg
    • Sodio: 161 mg
    • Carbohidratos totales: 1 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 3g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 101 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio : 37 mg