Cómo Preparar Dip de frijoles y aguacate del capitán - Guía Paso a Paso
¿Estás buscando una salsa sabrosa y saludable para servir en tu próxima reunión o fiesta? ¡No busques más que la salsa de frijoles y aguacate del capitán! Esta deliciosa receta combina la textura cremosa de los aguacates maduros con el sabroso sabor de los frijoles y una variedad de condimentos para crear una salsa que seguramente será un éxito para todos tus invitados.
Esta salsa no solo está llena de un sabor delicioso, sino que también está repleta de nutrientes. Los aguacates son u...
Ingredientes
- ½ aguacate grande, pelado, sin hueso y cortado en cuartos
- 3 cucharadas de salsa
- 3 cucharadas de mayonesa
- 2 cucharaditas de jugo de lima
- ½ cucharadita de chile en polvo
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- ½ lata (16 onzas) de frijoles refritos
Información
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo adicional: 30 minutos
- Tiempo total: 40 minutos
- Porciones: 8
- Rendimiento: 8 porciones
Nutrición
95 cal.
- Grasa total: 7 g
- Grasa saturada: 1 g
- Colesterol: 4 mg
- Sodio: 153 mg
- Carbohidratos totales: 7 g
- Fibra dietética: 3g
- Azúcares totales: 1g
- Proteínas: 2g
- Vitamina C: 4 mg
- Calcio: 16 mg
- Hierro: 1 mg
- Potasio : 188 mg