Cómo Preparar Deslizadores vegetarianos - Guía Paso a Paso

Los controles deslizantes vegetarianos son una alternativa deliciosa y satisfactoria a los controles deslizantes tradicionales a base de carne. Repletas de sabor e ingredientes saludables, estas mini hamburguesas son perfectas para una comida rápida y fácil o como un aperitivo para el público en su próxima reunión. Si eres vegetariano o simplemente buscas incorporar más comidas de origen vegetal a tu dieta, esta receta seguramente será un éxito.

Una de las mejores cosas de los control...

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Ingredientes

  • 1 paquete (12 unidades) de panecillos hawaianos (como King's®)
  • ½ taza de salsa marinara
  • 8 onzas de queso mozzarella rallado
  • 3 roma tomates rebanados
  • ¼ taza de albahaca fresca picada
  • ¼ taza de mantequilla derretida
  • 2 cucharadas de queso parmesano rallado
  • 2 dientes de ajo asados , finamente picada
  • 2 cucharaditas de condimento italiano

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 12
  • Rendimiento: 12 controles deslizantes

  • Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C). Engrase un molde de 9x13 pulgadas.
  • Corta los rollitos por la mitad. Coloque las mitades inferiores en el fondo del molde preparado y unte con salsa marinara. Coloca una capa de queso mozzarella sobre la marinara y agrega una capa de tomates sobre el queso. Unte la albahaca sobre los tomates y agregue las mitades superiores de los panecillos.
  • Combine la mantequilla derretida, el queso parmesano, el ajo y el condimento italiano en un tazón; revuelve para combinar. Cepille la parte superior de los controles deslizantes.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que el interior esté pegajoso y la parte superior dorada, de 10 a 15 minutos.
  • Nutrición

    369 cal.

    • Grasa total: 7 g
    • Grasa saturada: 9 g
    • Colesterol: 63 mg
    • Sodio: 412 mg
    • Carbohidratos totales: 45 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 19g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 168 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio : 97 mg