Cómo Preparar Desayuno Cremoso De Arroz Salvaje - Guía Paso a Paso

No hay nada como un desayuno abundante y satisfactorio para empezar el día con el pie derecho. Y si está buscando una opción de desayuno deliciosa y única, no busque más que nuestra receta de desayuno cremoso con arroz salvaje. Este plato está lleno de sabor, textura e ingredientes saludables que te mantendrán lleno y con energía hasta la hora del almuerzo.

El arroz salvaje es un grano nutritivo y versátil que tiene un sabor ligeramente a nuez y una textura masticable, lo que lo convi...

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Ingredientes

  • 4 tazas de arroz salvaje cocido
  • ¾ taza de arándanos secos
  • ½ taza de avellanas tostadas picadas
  • ¼ taza de jarabe de arce
  • 1 taza de crema para batir espesa

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Mezcle el arroz cocido, los arándanos, las avellanas y el jarabe de arce en una cacerola pesada. Coloque la cacerola a fuego medio-alto y cocine hasta que la mezcla esté completamente caliente, aproximadamente 3 minutos.
  • Vierta la crema sobre la mezcla de arroz; remover. Continúe cocinando hasta que la crema se caliente, aproximadamente 2 minutos.
  • Nutrición

    584 cal.

    • Grasa total: 32 g
    • Grasa saturada: 15 g
    • Colesterol: 82 mg
    • Sodio: 140 mg
    • Carbohidratos totales: 71 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 28g
    • Proteínas: 9g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 85 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 316 mg