Cómo Preparar ¡Deliciosos higos negros de misión! - Guía Paso a Paso

Los higos Black Mission son una de las frutas más deliciosas y versátiles de la naturaleza. Con su rico y dulce sabor y su textura suave y masticable, son el complemento perfecto para una amplia variedad de platos. Ya sea que se disfruten frescos solos, se agreguen a ensaladas o se usen como aderezo para postres, estos higos seguramente satisfarán su paladar.

Si está buscando una forma nueva y creativa de disfrutar los higos negros de Mission, no busque más. En esta receta, le mostrar...

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Ingredientes

  • 8 higos Black Mission, cortados por la mitad
  • ¼ de taza de queso de cabra desmenuzado, o según sea necesario
  • 3 rebanadas de prosciutto, sin grasa y cortadas en tiras
  • 2 cucharadas de miel o al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Coloque la rejilla del horno a unas 6 pulgadas de la fuente de calor y precaliente la parrilla del horno.
  • Coloque las mitades de higos, con los lados cortados hacia arriba, en una bandeja para hornear. Cubra cada mitad de higo con queso de cabra; Coloque tiras de prosciutto encima de la capa de queso de cabra.
  • Ase los higos en el horno precalentado hasta que el prosciutto esté crujiente y el queso de cabra se derrita, de 3 a 5 minutos.
  • Transfiera los higos calientes a una fuente para servir y rocíe con miel.
  • Nutrición

    197 cal.

    • Grasa total: 8 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 21 mg
    • Sodio: 283 mg
    • Carbohidratos totales: 28 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 25g
    • Proteínas: 6g
    • Vitamina C: 2 mg
    • Calcio: 78 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 260 mg