Cómo Preparar Delicioso Ziti al horno sin carne - Guía Paso a Paso

¿Busca una comida sin carne abundante y deliciosa que le encantará a toda la familia? No busques más, esta receta de delicioso Ziti al horno sin carne. Este plato reconfortante y saciante es perfecto para quienes buscan disfrutar de una comida sin carne sin sacrificar el sabor ni la textura. Ya sea que sea vegetariano, esté tratando de reducir el consumo de carne o simplemente esté buscando un plato nuevo y sabroso para agregar a su repertorio, esta receta seguramente se convertirá en su nuev...

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Ingredientes

  • aceite de oliva en aerosol para cocinar
  • 1 paquete (16 onzas) de pasta ziti
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • ½ paquete (8 onzas) de espinacas frescas, picadas
  • 1 paquete (4 onzas) de champiñones frescos, rebanados
  • 1 envase (15 onzas) de queso ricotta semidescremado
  • 1 paquete (8 onzas) de cabra desmenuzado queso
  • ½ paquete (8 onzas) de queso mozzarella rallado
  • 1 frasco (14 onzas) de salsa para espaguetis

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 35 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 12
  • Rendimiento: 12 porciones

  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C). Rocíe un molde para hornear de 9x13 pulgadas con aceite en aerosol.
  • Pon a hervir una olla grande con agua ligeramente salada. Agregue el ziti y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté tierno pero firme al morderlo, aproximadamente 8 minutos. Escurrir y transferir a un tazón grande.
  • Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto. Saltee las espinacas y los champiñones en aceite caliente hasta que estén suaves, aproximadamente 5 minutos. Retirar del fuego y agregar al ziti.
  • Agrega el queso ricotta, el queso de cabra y la mitad del queso mozzarella a la mezcla de ziti; combine bien. Agregue la salsa para espaguetis y transfiera a la fuente para hornear preparada. Espolvorea con el queso mozzarella restante.
  • Hornee, sin tapar, en el horno precalentado hasta que burbujee y el queso se derrita, aproximadamente 15 minutos.
  • Nutrición

    325 cal.

    • Grasa total: 13 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 33 mg
    • Sodio: 344 mg
    • Carbohidratos totales: 36 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 5g
    • Proteínas: 17g
    • Vitamina C: 4 mg
    • Calcio: 251 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 352 mg