Cómo Preparar Delicioso pan de maíz sureño - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de comida reconfortante sureña clásica, pocos platos se comparan con una rebanada de pan de maíz tibia, húmeda y mantecosa. Este alimento básico tradicional ha sido una parte muy apreciada de la cocina sureña durante generaciones, y con razón. Ya sea que se sirva como acompañamiento de una comida abundante o se disfrute solo con un chorrito de miel, el pan de maíz sureño es un favorito atemporal que nunca deja de satisfacer el paladar.

Lo que distingue al pan de maíz s...

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Ingredientes

  • 3 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 taza de harina de maíz con levadura
  • ¾ taza de suero de leche
  • 1 huevo
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharada de harina de maíz con levadura

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C). En una sartén de hierro fundido de 8 pulgadas, caliente el aceite vegetal a fuego lento.
  • En un tazón mediano, mezcle la harina de maíz, el suero de leche, el huevo y la miel. Agregue con cuidado el aceite caliente. Espolvoree la sartén con la cucharada restante de harina de maíz. Vierta la mezcla en la sartén.
  • Hornee en horno precalentado durante 22 minutos o hasta que esté firme. Servir caliente.
  • Nutrición

    154 cal.

    • Grasa total: 7 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 24 mg
    • Sodio: 378 mg
    • Carbohidratos totales: 21 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 3g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 60 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 44 mg