Cómo Preparar Delicioso desayuno de yogur - Guía Paso a Paso

¿Estás cansado de las mismas opciones de desayuno de siempre? ¿Quieres una comida sana, deliciosa y fácil de preparar para empezar el día? ¡No busques más que el Yummy Yogurt Breaky! Esta receta es perfecta para aquellos que quieren empezar el día con una comida nutritiva que además sea increíblemente sabrosa. Si eres un ávido amante del yogur o buscas incorporar opciones más saludables a tu rutina matutina, esta receta seguramente se convertirá en tu favorita.

El yogur es un ingredie...

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Ingredientes

  • 1 manzana pelada, sin corazón y en rodajas
  • 1 cucharada de jarabe de arce
  • ½ taza de yogur
  • ¼ de taza de arándanos
  • 1 cucharada de almendras fileteadas
  • 1 pizca de canela molida o al gusto
  • 1 pizca de nuez moscada molida o al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 1
  • Rendimiento: 1 ración

  • Mezcle las rodajas de manzana con el jarabe de arce en un tazón.
  • Coloca el yogur en un bol. Cubra el yogur con la mezcla de manzana, los arándanos y las almendras; espolvorear con canela y nuez moscada.
  • Nutrición

    265 cal.

    • Grasa total: 6 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 7 mg
    • Sodio: 90 mg
    • Carbohidratos totales: 49 g
    • Fibra dietética: 6g
    • Azúcares totales: 39g
    • Proteínas: 8g
    • Vitamina C: 11 mg
    • Calcio: 276 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 547 mg