Cómo Preparar Dátiles rellenos para el Ramadán - Guía Paso a Paso

Durante el mes sagrado del Ramadán, los musulmanes de todo el mundo ayunan desde el amanecer hasta el anochecer, rompiendo el ayuno con una comida conocida como iftar. Esta comida a menudo comienza con algunos dátiles y agua, como solía hacer el Profeta Muhammad (la paz sea con él). Los dátiles no sólo son un alimento tradicional y simbólico durante el Ramadán, sino que también proporcionan una fuente rápida de energía y nutrientes esenciales después de un día de ayuno.

Los dátiles re...

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Ingredientes

  • 20 dátiles sin hueso
  • 20 almendras blanqueadas, tostadas
  • 1 recipiente (8 onzas) de crema fresca
  • 2 cucharadas de almendras tostadas picadas o al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 20
  • Rendimiento: 20 dátiles

  • Rellene cada dátil con 1 almendra entera tostada y colóquelos en una fuente para servir. Vierta un poco de crema fresca sobre cada dátil y espolvoree con almendras picadas.
  • Nutrición

    132 cal.

    • Grasa total: 6 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 16 mg
    • Sodio: 5 mg
    • Carbohidratos totales: 22 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 19g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 16 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio : 201 mg