Cómo Preparar Curtido (ensalada salvadoreña en escabeche) - Guía Paso a Paso

Si eres fanático de los sabores picantes y brillantes, entonces te encantará el curtido, una ensalada de repollo en escabeche tradicional salvadoreña que es el acompañamiento perfecto para una amplia variedad de platos. Este vibrante condimento se elabora con una combinación de repollo, zanahorias y cebollas, encurtidas en una mezcla de vinagre, agua y especias, lo que da como resultado una guarnición refrescante y crujiente que añade un toque picante a cualquier comida.

El curtido es...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • 1 repollo, finamente rallado
  • 1 cebolla blanca, cortada por la mitad y en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor
  • 1 zanahoria grande rallada
  • 4 rojas chiles ojo de pájaro, rallados
  • 1 ½ cucharada de sal o al gusto
  • 3 tazas de agua hirviendo
  • ½ taza de vinagre
  • 1 cucharada de orégano

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo adicional: 9 horas
  • Tiempo total: 9 h 20 min
  • Porciones: 10
  • Rendimiento: 10 porciones

  • Mezcle el repollo, la cebolla, la zanahoria y los chiles en un tazón grande. Espolvorea sal uniformemente encima. Cubrir con agua hirviendo. Deje enfriar a temperatura ambiente, aproximadamente 1 hora.
  • Vierta vinagre sobre la mezcla de repollo; agrega orégano. Mezclar con cuidado.
  • Cubra y refrigere hasta que los sabores se combinen, de 8 horas a toda la noche.
  • Nutrición

    34 cal.

    • Grasa total: 0g
    • Grasa saturada: 0g
    • Sodio: 1075 mg
    • Carbohidratos Totales: 8g
    • Fibra Dietética: 3g
    • Azúcares Totales: 4g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 44mg
    • Calcio: 59 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 232 mg