Cómo Preparar Curry vietnamita de ternera y lechuga - Guía Paso a Paso

La cocina vietnamita es conocida por sus sabores frescos y vibrantes, y este curry de carne y lechuga no es una excepción. Este plato está repleto de especias atrevidas, carne tierna y lechuga crujiente, lo que lo convierte en una prueba obligada para cualquiera que desee explorar el diverso mundo de la cocina vietnamita.

Si bien la carne de res y la lechuga puede no ser la primera combinación que te viene a la mente, los sabores y texturas de este curry son absolutamente deliciosos. ...

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Ingredientes

  • 1 taza de arroz blanco de grano largo crudo
  • 2 tazas de agua
  • 5 cucharaditas de azúcar blanca
  • 1 diente de ajo picado
  • ¼ taza de salsa de pescado
  • 5 cucharadas de agua
  • 1 ½ cucharadas de salsa de chile
  • 1 limón en jugo
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 3 dientes de ajo picados
  • 1 libra de carne molida
  • 1 cucharada de comino molido
  • 1 lata (28 onzas) de tomates enlatados cortados en cubitos
  • 2 tazas de hojas de lechuga, cortadas en tiras de 1/2 pulgada de ancho

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 45 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • En una olla, hierva el arroz y el agua. Reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine a fuego lento durante 25 minutos.
  • En un bol, triture el azúcar y 1 diente de ajo con un mortero. Agrega la salsa de pescado, el agua, la salsa de chile y el jugo de limón.
  • Calienta el aceite en un wok a fuego alto y saltea rápidamente los 3 dientes de ajo. Mezcle la carne en el wok, sazone con comino y cocine hasta que se dore uniformemente. Vierta los tomates y aproximadamente la mitad de la mezcla de salsa de pescado. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 20 minutos, hasta que espese.
  • Agrega la lechuga a la mezcla de carne. Sirva de inmediato sobre el arroz cocido con el resto de la mezcla de salsa de pescado a un lado.
  • Nutrición

    529 cal.

    • Grasa total: 21 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 69 mg
    • Sodio: 1481 mg
    • Carbohidratos totales: 57 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 11g
    • Proteínas: 26g
    • Vitamina C: 44 mg
    • Calcio: 141 mg
    • Hierro: 10 mg
    • Potasio : 710 mg