Cómo Preparar Curry verde tailandés - Guía Paso a Paso

El curry verde tailandés es un plato delicioso y fragante originario de Tailandia. El plato es popular por su rica y cremosa salsa de curry verde, que se elabora con una mezcla de hierbas verdes frescas, especias y leche de coco. Este plato es una perfecta armonía de sabores, combinando notas saladas, especiadas y dulces que crean una experiencia gustativa verdaderamente sensacional.

La clave para preparar un delicioso curry verde tailandés es utilizar los ingredientes adecuados y equ...

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Ingredientes

  • 2 tazas de agua
  • 1 taza de arroz jazmín crudo
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cebolla cortada en gajos
  • 2 cucharadas de salsa de pescado
  • 1 cucharada de azúcar moreno
  • 1 cucharadita de jengibre molido
  • 1 cucharadita de ajo picado
  • 1 libra de filetes de pollo, cortados en trozos pequeños
  • 1 cucharada de pasta de curry verde, o más al gusto
  • 1 cucharada de albahaca fresca picada
  • 1 berenjena, cortada en cubos de 1 pulgada
  • ⅔ (32 onzas) de caldo de pollo en cartón, o más al gusto
  • 1 lata (15 onzas) de leche de coco ligera
  • 1 lata (8 onzas) de brotes de bambú
  • 2 cucharaditas de jugo de lima
  • 1 manojo pequeño de hojas de albahaca fresca o al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo total: 50 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Hierva el agua y el arroz en una cacerola. Reduzca el fuego a medio-bajo, cubra y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno y se haya absorbido el agua, de 20 a 25 minutos.
  • Mientras tanto, calienta el aceite en una cacerola grande a fuego medio. Agrega la cebolla, la salsa de pescado, el azúcar morena, el jengibre y el ajo; cocine y revuelva unos 5 minutos. Agrega el pollo, la pasta de curry y la albahaca. Cocine, revolviendo ocasionalmente, unos 5 minutos más. Agregue la berenjena, cubra y reduzca el fuego a bajo para evitar quemar las especias. Cocine unos 5 minutos más.
  • Vierte el caldo, la leche de coco y los brotes de bambú en la cacerola. Continúe cocinando hasta que la berenjena esté tierna y el curry bien caliente, de 5 a 10 minutos más. Agregue el jugo de limón antes de servir sobre arroz cocido con hojas de albahaca.
  • Nutrición

    534 cal.

    • Grasa total: 20 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 73 mg
    • Sodio: 1419 mg
    • Carbohidratos totales: 59 g
    • Fibra dietética: 7g
    • Azúcares totales: 10g
    • Proteínas: 35g
    • Vitamina C: 10 mg
    • Calcio: 75 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 694 mg