Cómo Preparar Curry rojo tailandés vegetariano - Guía Paso a Paso

La cocina tailandesa es conocida por sus sabores vibrantes y aromáticos, y uno de los platos más emblemáticos es el curry rojo tailandés. Este plato es una combinación perfecta de cremosa leche de coco, especias aromáticas y un toque picante de la pasta de curry rojo. Aunque tradicionalmente se elabora con carne o marisco, esta versión vegetariana es igual de deliciosa y satisfactoria. Lleno de vegetales coloridos y tofu, este curry rojo tailandés vegetariano es una excelente manera de disfru...

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Ingredientes

  • 1 paquete (12 onzas) de tofu extra firme, escurrido
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 2 tazas de leche de coco
  • ½ taza de agua o más según sea necesario
  • 2 cucharadas de pasta de curry rojo tailandés
  • 1 cebolla mediana, finamente picada
  • 2 patatas medianas, peladas y picadas
  • 3 calabacín pequeño, picado
  • 2 pimientos rojos medianos, cortados en tiras largas y finas
  • 2 cucharadas de hojas de albahaca fresca picadas
  • 2 cucharadas de jugo de lima
  • 3 cucharaditas de azúcar moreno suave
  • 1 lata (8 onzas) de brotes de bambú, escurridos

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 35 minutos
  • Tiempo adicional: 20 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 15 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Coloque el tofu en un plato y coloque otro plato encima. Coloque un peso de 3 a 5 libras encima. Presione el tofu durante 20 a 30 minutos; escurrir y desechar el líquido acumulado. Corta el tofu en cubos.
  • Caliente el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto hasta que esté caliente pero sin humear. Agregue el tofu y saltee, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté bien coloreado por todos lados y la humedad se haya cocido, de 8 a 10 minutos. Retirar de la sartén y reservar.
  • Mientras tanto, combine la leche de coco, 1/2 taza de agua y la pasta de curry en un wok o sartén grande a fuego medio-alto; Llevar a ebullición, revolviendo ocasionalmente. Agrega la cebolla; hervir durante 3 minutos.
  • Agregue las papas, reduzca el fuego a medio y cocine hasta que las papas estén casi cocidas, aproximadamente 8 minutos. Agrega el calabacín y los pimientos morrones; cocine a fuego lento durante 5 minutos. Agregue 1/2 taza más de agua si el curry está demasiado espeso.
  • Corta los brotes de bambú por la mitad y desecha los extremos duros. Añadir al curry con la albahaca. Agrega el azúcar moreno y el jugo de lima; Pruebe y ajuste los condimentos. Agrega el tofu.
  • Nutrición

    486 cal.

    • Grasa total: 37 g
    • Grasa saturada: 23 g
    • Sodio: 190 mg
    • Carbohidratos Totales: 40g
    • Fibra Dietética: 7g
    • Azúcares Totales: 11 g
    • Proteínas: 18 g
    • Vitamina C: 119 mg
    • Calcio: 216 mg
    • Hierro: 7 mg
    • Potasio: 1268 mg