Cómo Preparar Curry de pescado de Goa - Guía Paso a Paso

La cocina de Goa es conocida por sus sabores ricos y diversos, y un plato que realmente muestra los sabores complejos y vibrantes de esta región es el curry de pescado de Goa. Este plato tradicional de Goa es una deliciosa mezcla de especias, leche de coco y pescado tierno que se combinan para crear un curry reconfortante y lleno de sabor.

Lo que distingue al curry de pescado de Goa de otros curry de pescado es su mezcla única de especias, que incluyen chiles rojos, cúrcuma y comino, ...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • ½ libra de pescado blanco, cortado en rodajas finas (como palometa)
  • sal al gusto
  • ½ taza de coco rallado
  • 5 chiles rojos de Cachemira
  • 4 dientes de ajo pelados
  • 1 ½ cucharada de semillas de cilantro
  • 4 granos de pimienta enteros
  • ½ cucharadita de cúrcuma molida
  • 2 piezas de kokum (fruta de la familia del mangostán)

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Sazone los trozos de pescado con sal.
  • Muela el coco, los chiles rojos, el ajo, el cilantro y los granos de pimienta junto con un mortero hasta que se forme una pasta fina.
  • Combine la pasta y la cúrcuma en polvo en una olla y déjela hervir; agregue pescado. Baje la temperatura a media y cocine hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, aproximadamente 15 minutos. Agregue kokum y mezcle bien.
  • Nutrición

    109 cal.

    • Grasa total: 4g
    • Grasa saturada: 3g
    • Colesterol: 24mg
    • Sodio: 78 mg
    • Carbohidratos totales: 8 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 11g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 34 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 211 mg