Cómo Preparar Curry de carne de Sri Lanka - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de platos aromáticos y llenos de sabor, pocas cocinas pueden rivalizar con los sabores atrevidos y complejos de la cocina de Sri Lanka. Un brillante ejemplo de esto es el curry de carne de Sri Lanka, un plato que se ha perfeccionado a lo largo de generaciones y continúa deleitando paladares de todo el mundo. Este plato es un alimento básico en los hogares de Sri Lanka y es famoso por su perfil rico, sabroso y picante.

Una de las características definitorias del curry d...

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Ingredientes

  • 3 libras de carne para estofado de res, cortada en cubos de 1 pulgada
  • 6 dientes de ajo
  • 1 trozo (1 pulgada) de raíz de jengibre fresco, pelado, rebanado y triturado
  • 3 ½ cucharadas de vinagre blanco
  • 2 cucharaditas de sal
  • 1 cucharada de pimienta negra molida
  • 1 cucharada de curry en polvo tostado
  • 1 ½ cucharada de pimienta de cayena
  • 3 cucharadas de aceite vegetal
  • 8 hojas frescas de curry
  • 4 tiras de hojas de pandan
  • 1 cebolla cortada en rodajas
  • 1 trozo (1 pulgada) de canela en rama
  • 4 vainas de cardamomo verde
  • 2 dientes enteros
  • 2 cucharadas de pasta de tomate
  • 1 taza de agua
  • 1 taza de leche de coco espesa

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora 45 minutos
  • Tiempo adicional: 30 minutos
  • Tiempo total: 2 horas 40 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Enjuague la carne y séquela. Triture los dientes de ajo hasta formar una pasta y combínelos con el jengibre triturado. Agrega el vinagre, la sal, la pimienta, el curry en polvo asado y la cayena. Incorpora los cubos de carne y revuelve para cubrir. Reservar durante 30 minutos.
  • Calienta el aceite en una cacerola a fuego medio. Agrega las hojas de curry y las tiras de pandan. Agrega las cebollas. Cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que la cebolla se ablande y se vuelva transparente, aproximadamente 5 minutos.
  • Agregue los cubos de carne y cocine hasta que se doren por todos lados, aproximadamente 10 minutos. Agregue la rama de canela, las vainas de cardamomo y los clavos. Agrega la pasta de tomate y el agua y mezcla bien.
  • Cocine a fuego lento, tapado, durante 1 1/2 horas o hasta que la carne esté tierna. Revisa el curry cada media hora; Es posible que tengas que agregar más agua (hasta 1 taza) si el curry está demasiado seco y se pega a la sartén.
  • Añade la leche de coco y calienta bien. Pruebe y ajuste los condimentos antes de servir.
  • Nutrición

    627 cal.

    • Grasa total: 45 g
    • Grasa saturada: 19 g
    • Colesterol: 148 mg
    • Sodio: 729 mg
    • Carbohidratos totales: 8 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 47g
    • Vitamina C: 5 mg
    • Calcio: 63 mg
    • Hierro: 7 mg
    • Potasio : 750 mg